クライミング ロープバッグ 安い 代用品 自作(コンバインハーベスタ) ― 2016/03/22
ロープ購入 ― 2014/10/28
帝釈清掃 【広島】 ― 2014/08/24
ながの村へ清掃活動に行きました。
皆様、雨の中、よく頑張りました。
お昼はお弁当とビールまで頂き、恐縮です。感謝!
カムの袋(2セット目)、バイク44444km ― 2014/07/08
①キャメロットの2セット目用に袋を作ってもらいました。
妻に感謝。ありがたや~。
1セット目
②バイクが44444kmに。
単に連番がウレシイ。そんだけです。
今年の1月末で40000km
倉敷北部全山縦走路 + 宝来軒【岡山】 ― 2014/06/01
期間:2014年6月1日(日)
メンバー:妻、私
暑いので早朝に歩きました。しかし、7時30分ごろからはもう暑かったです。
4:50 駐車スペース
8:30 安養寺P
18kmの距離。最近はじめたジョギングのおかげか思ったより楽に歩けました。
よかったよかった。
昨日買ったばかりのトレランシューズ(妻)
日の出。今日も歩ける幸せ。
快調な歩きの妻
昼ごはんは宝来軒(岡山市北区表町)のえびチャーハン650円(大盛)。
普通盛り500円でも十分な量のところを大盛で勝負。
ゲキうま!
持ち帰りも頼みました。箱からはみ出る迫力の量。
盛ってます!
チャーハンのエネルギーは2000kcal越え!?
登山の消費カロリーを調べると約1500kcal。
夕方にボルダリングをしたので、これで300kcalくらい消費か?
ダメ押しに夜に10kmのジョギングをして500kcalくらい消費。
なんとか帳尻は合わせたはず!
クライミング振り返り3 ― 2014/04/30
毎回どのルートを登ったか手帳に記録していますが、
全てエクセルに入力するのが面倒なので、
その日登れた最高グレードだけを
グラフ化してみました。
全てエクセルに入力するのが面倒なので、
その日登れた最高グレードだけを
グラフ化してみました。
頑張るぞ!!!怪我しない程度に。
リードのグラフの縦軸の上限を12 → 13に変えてみました(^^)
カム収納袋 ― 2014/04/01
バイク 40000km ― 2014/01/31
クライミング振り返り2 ― 2013/11/30
毎回どのルートを登ったか手帳に記録していますが、
全てエクセルに入力するのが面倒なので、
その日登れた最高グレードだけを
グラフ化してみました。
2013年3月~6月は手根幹症候群で停滞しています(青破線低下)。
しかし、回復後の
2013年8月から11月は週3日以上をキープ!
故障しない程度にがんばりましょう!
全てエクセルに入力するのが面倒なので、
その日登れた最高グレードだけを
グラフ化してみました。
2013年3月~6月は手根幹症候群で停滞しています(青破線低下)。
しかし、回復後の
2013年8月から11月は週3日以上をキープ!
故障しない程度にがんばりましょう!
クライミング振り返り1
クライミングシューズ Solution ― 2013/09/15
1年と3ヶ月ぶりくらいでクライミングシューズを新しく買ってみました。
jet7は足入れ、フリクションなど良かったのですが、
カカト部分が足と靴の形状が合っていなかったのか
ベコベコでヒールフックの効かなさに悩まされておりました。
それで、今回はヒールカップが非常に固いSolutionにしてみました。
また、今の靴では大きすぎて、小さいところに立つのが
困難に感じてきていたので、サイズダウンも試みてみました。
上からグランドストーン、X-RAY、JET7、Solutionの順にサイズは小さく。
(US9.5、8.5、7.5、USM6.0)
明日からも頑張ってみましょ~!
jet7は足入れ、フリクションなど良かったのですが、
カカト部分が足と靴の形状が合っていなかったのか
ベコベコでヒールフックの効かなさに悩まされておりました。
それで、今回はヒールカップが非常に固いSolutionにしてみました。
また、今の靴では大きすぎて、小さいところに立つのが
困難に感じてきていたので、サイズダウンも試みてみました。
上からグランドストーン、X-RAY、JET7、Solutionの順にサイズは小さく。
(US9.5、8.5、7.5、USM6.0)
明日からも頑張ってみましょ~!
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